[su_pullquote]Swimming is normal for me. I’m relaxed. I’m comfortable, and I know my surroundings. It’s my home. Michael Phelps[/su_pullquote]
你有没有过这种体会，当你觉得你永远都没机会做成一件事的时候，说不定哪天就水到渠成似的做到了。对于我而言，游泳就是这么回事。
从小生活在内陆地区，除了小时候在家乡河里抱着轮胎似的黑色泳圈扑腾过几回，后来就鲜有机会下水了，更不用说系统地学习了。直到毕业去了澳洲，有次去一个很有名的湖玩，老外都纷纷脱衣下水享受着清澈湖水的滋润嬉戏，我们几个中国人只能蹲在树下乘凉，还有几个举着伞，导游一脸茫然地看着我们，那场景真是囧到家了。在澳洲生活的那段日子，也经常听闻有中国留学生溺水的新闻，从那时起想学游泳的念头就在心里生了根。
又是若干年后，来到了深圳，一个”热情似火”的城市，似乎没有什么活动比游泳更接地气了，这里从来不缺少游泳场游泳馆，你甚至可以没事去到海边憨游一场。于是在一个夏天就悠哉悠哉地报了个私教课程，开始了游泳一对一的学习之旅。学习游泳的场馆是自选的，比较灵活，除了学费，只需要出教练的门票就够了，随着上班办事和住处的变化，我体验过了北到龙岗，东到盐田的游泳馆，短短几节课过后，我似乎并没有像网友描述的那样三下五除二就把这项”简单”技能收入囊中，有点郁闷。有时候是换气不成功，有时候是游不远，思来想去，我觉得主要还是没有和水成为朋友。游泳其实和开车一样，感觉很重要，这也就解释了为什么有些大条随性的人比拘谨的人学得更快更好，因为前者没有让驾车游泳成为一种负担，而是顺其自然地身心参与其中，相比之下拘谨的人容易紧张，总觉得哪里动作出了差错，反而拖累了自己。后来，经过一顿自己摸索猛操作加上在油管上的视频，就自然习得了，还游的一发不可收拾。在这里要特别建议多看网上的视频，特别是那种高清的，动作整体性强且连贯，每个细节动作都有展示的，比起讲解，这种视觉冲击力更强，更容易形成画面感，适合自己在游的时候效仿。 关于教练，不需要国家级运动员，就找一个了解你”痛点”的人，有类比思维的人那就最好了。还记得第一次海口潜水，掌握不好呼吸节奏，心慌气短，后来教练一句话就把问题解决了！是什么话–“别急，就和你平时用吸管喝饮料一样吸就行了。”听到这话傻瓜都知道怎么做了吧。所以在蹬腿的时候不妨把自己想成一只青蛙，在往前漂行的时候把自己想成一条笔直的剑鱼，在打腿的时候把自己想成一条海豚。
总之，关于学游泳，我的体会就是要多看细节视频，多尝试调整自己的动作，总重要的是爱上在水里穿梭的感觉。
学游泳初期画的各种图，看起来很幼稚，但确实是一个助力自己思考的过程。↓
推荐一个油管上，非常好的游泳教学系列，叫做Nitro swimming。各种泳姿教学都有，对小白很友好。↓
总之放轻松，时刻把自己想象成一根木头，从池底往上游时，先恢复木头模式，然后网上划水借势。
