羽毛球,主打一个养生

羽毛球在国内如此受欢迎,是因为它对场地要求不高,而且羽毛球拍和羽毛球即拎起即走。除此之外,还可以多人参与,非常灵活。
今天是五一假期的最后一天,和朋友约了一起在西丽的火车头羽毛球馆潇洒了一次(13点场60大洋),尽性之余发现确实技术还有很大提升空间。

如果是纯休闲的话没怎么接球都无所谓,出出汗就好了。但如果想要参加比赛,在赛场上一显身手,掌握必要的技巧是非常重要的。

为了厚积薄发,弥补拍苍蝇式的打法,大家可以参考这个B站基础教学视频 https://www.bilibili.com/video/BV17t411j7Qr/

里面的内容很完整,包括握拍等内容。

搞清规则再上场哦~

下面是一些基本的规则:

——在羽毛球双打比赛中,当比分为0或偶数时,球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时,球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。

简单就是左单右双,连续赢就换位。

——在羽毛球比赛中,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

 


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